كيفية طرد الشرود الذهني وضعف التركيز
هذه الحالة أو الطبع يبتلى به العديد من الشبان والفتيات ، خاصة أولئك الذين
يستغرقون في أحلام اليقظة كثيراً ، ولو تركت هذه الحالة وشأنها لتحولت إلى عادة
ولأثّرت بشكل سلبي على تفكير الشاب واستيعابه لا سيما وأنّ التركيز مطلوب في
مراحل التعلّم المختلفة .
يستغرقون في أحلام اليقظة كثيراً ، ولو تركت هذه الحالة وشأنها لتحولت إلى عادة
ولأثّرت بشكل سلبي على تفكير الشاب واستيعابه لا سيما وأنّ التركيز مطلوب في
مراحل التعلّم المختلفة .
ومرّة أخرى نقول لك : إنّ الخروج من هذه الأزمة أو المشكلة أمر ممكن إذا راعينا
عدداً من الأمور :
عدداً من الأمور :
1- جرِّب أن تركّز على شيء معيّن لفترة طويلة نسبياً ، علّق نظراتك على لوحة فنّية
معلّقة على الجدار .. ادرس كلّ دقائقها في اللون والظلال والحركات واللفتات حتى
لا تغادر شيئاً منها .. ثمّ اغمض عينيك وراجع اللوحة في ذهنك .. اُنظر كم التقطت
منها وكم فاتك ، وأعد
معلّقة على الجدار .. ادرس كلّ دقائقها في اللون والظلال والحركات واللفتات حتى
لا تغادر شيئاً منها .. ثمّ اغمض عينيك وراجع اللوحة في ذهنك .. اُنظر كم التقطت
منها وكم فاتك ، وأعد
